孕妇在怀孕中后期的时候由于子宫增大，压迫下腔血液静脉回流，导致回流受阻，会容易引起脚肿的现象。在这期间尽量注意不要长时间的坐着或者是长时间的站着，这样会加重脚肿的现象。如果脚肿症状比较严重，可以进行按摩，这样能够促进血液循环，改善脚肿的现象。
如果是双侧脚肿，需要分析是20周以前出现的，还是20周以后出现的。如果是20周以前出现，有可能是孕前就有慢性肾脏病或者其他系统的疾病，怀孕加重了这种异常。这时候对原发性疾病进行治疗，同时应用利尿、消肿的药物来进行治疗。如果是20周以后出现的脚肿，而且是双侧脚肿，同时伴有尿中泡沫的增多、血压的升高，有可能是先兆子痫，也就是妊娠高血压综合征。
孕妇脚肿的时候可以适当的多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如肉、蛋、奶、鱼等，每周还要吃2-3次动物肝脏为身体补铁、补血，多吃水果和蔬菜，为身体补充维生素和微量元素，促进身体的新陈代谢，减轻水肿症状。要注意避免吃太咸的食物，控制水分的摄取，少吃难消化和容易胀气的食物，以免导致水肿严重。
