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小月子的禁忌有哪些

2022-11-15 阅读量:36080

坐小月子期间存在一定的禁忌,具体如下:

1、避免劳累

坐小月子期间要注意休息,使身体尽快恢复,达到正常的生理状态,要避免过度劳累,尤其是蹲着洗衣服以及进行重体力劳动,可能会导致子宫脱垂。

2、避免长期卧床

由于平卧时子宫的宫口处于较平的状态,宫内残余的血不容易排出,坐小月子的女性可以适当起来活动,让子宫通过重力作用,使残余血液从宫腔排出,有利于子宫内膜的修复和子宫体的恢复。

3、避免性生活

在小月子期间,应避免进行性生活。因为在流产后,子宫内膜恢复需要一定时间,此时性生活可能会造成感染。

4、避免饮食辛辣

注意饮食清淡,避免吃辛辣、刺激的食物,否则容易在坐小月子过程中增加阴道出血量,建议吃清淡、易消化的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。

5、避免受凉

在坐小月子的过程当中,要尽量避免凉水刺激,以免加重不适症状。如果在坐小月子期间,出现明显的不适症状,建议及时就医。

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