符合给宝宝服用维生素D制剂有什么？

根据不同的使用目的和宝宝的情况选择不同的维生素D制剂。

1.鱼肝油

鱼肝油是从深海鱼的肝脏中提取出来的，主要成分为维生素A和维生素D，比较天然，但带有一点腥臭味。有些鱼肝油产品使用淡水鱼、动物肝脏作为原料，可能会有重金属、污染物超标的风险，不建议给小宝宝吃。

2.维生素AD制剂

优点是维生素A、维生素D的含量非常准确，配比也更科学，更符合人体需求。

3.维生素D3制剂

补充更精确，也更安全，在早上9点前，或者下午4、5点前，让孩子空腹服用维生素D3制剂，然后出去晒晒太阳，这样吸收利用更好。