一般情况下，减轻分娩疼痛的方法如下所示。
孕妇需要在产前进行积极的心态调整，稳定心情，避免出现焦虑、抑郁、紧张等情绪，以免加重分娩疼痛。此外，还可以通过家属陪伴的方式转移分娩疼痛，进而起到一定的减轻疼痛作用。
孕妇需要在医生的指导下，合理使用盐酸哌替啶注射液等麻醉药物，可以有效的抑制分娩疼痛，进而促进孕妇正常分娩。
还可以遵循医嘱，针对孕妇的部分穴位进行穴位刺激，如次髎穴、足三里穴等，也可以在一定程度上减轻分娩疼痛。
