子宫脱垂、尿失禁具体治疗方法如下：
可用于轻中度尿失禁和子宫脱垂的患者，通常可以采用盆底肌锻炼、盆底电刺激、膀胱训练和阴道局部雌激素治疗来改善对应的症状。注意休息，避免长时间站立和提重物。
对于一些严重的尿失禁和子宫脱垂的患者，可以采取手术治疗，比如常用的耻骨后膀胱尿道悬吊术，以及阴道的无张力中尿道悬吊术。而且患者情况严重，可以同时进行子宫切除和阴道前壁修复，改善尿失禁的症状。术后应注意伤口的护理，保持外阴和留置尿管的清洁。
建议子宫脱垂和尿失禁的患者根据自己的年龄和尿失禁程度采取综合治疗措施，以达到治疗的效果。在平时要注意伤口的护理，不要长时间站立或者下蹲，饮食均衡，保持大便通畅，防止便秘，并且要配合医生进行盆底肌肉训练，
