哺乳期可以喝可乐吗

可乐中含有咖啡因、碳酸、碳水化合物等成分，可能会影响母婴健康，所以哺乳期尽量不要喝可乐。

1.咖啡因

可乐中的咖啡因成分比较丰富，咖啡因具有明显的兴奋作用，可引起哺乳期女性中枢神经系统兴奋，影响睡眠，甚至出现失眠。

2.碳酸

可乐中含有大量碳酸，碳酸在胃肠道消化吸收的过程中，可能会产生大量胃酸，对胃黏膜造成一定刺激。还可能产生二氧化碳引起胃肠道胀气，出现腹胀、腹痛等症状。

3.碳水化合物

如果哺乳期女性血糖明显增高，可乐中的碳水化合物会导致血糖增高更加严重，就会引起病情加重。

由于可乐的成分对孕妇的健康，会造成一定影响，所以哺乳期女性尽量不要喝可乐。平时还要多吃营养比较丰富的汤类食物，可以促进乳汁分泌，有利于宝宝有充分的母乳供应。还可根据个人身体状况进行适当活动，不要过度劳累。要有良好的睡眠，充沛的精力，保持良好的心态，定期进行身体复查。