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流产吃什么好

2022-04-17 阅读量:36080

对于流产的女性来说,日常生活要均衡饮食,多吃以下食物比较好:

  1. 注意均衡饮食,碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质的比例要适当。可以适当多吃含有蛋白质比较丰富的食物,如鸡肉、鸭肉、瘦猪肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐以及鱼肉等。
  2. 可以多吃水果,如香蕉、红枣、桂圆、枸杞子、荔枝、山楂、橘子等。
  3. 尽量多吃含有丰富维生素的新鲜蔬菜,包括韭菜、芹菜、菠菜、茄子、圆白菜、白菜等。需要注意尽量少吃螃蟹、海螺等寒凉食物,尽量避免吃油炸、油腻、生冷及辛辣刺激性的食物。

另外,流产后可能会有积血残留在宫腔,可以遵医嘱服用药物,如益母草颗粒,促进子宫收缩,帮助宫腔内积血排出。流产后一个月之内禁止同房,充分的休息,要记得定期复查。同时,还要严密观察自己有无不适的症状,比如下腹持续性疼痛或者是阴道长时间流血、发热等。

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