出月子指的是出产褥期，满月当天也算是出了产褥期。
产褥期指的是从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的一段时间，通常是从生完宝宝的那天开始计算，为期30天。但是在临床上的产褥期指的是42天，也就是说分娩42天算是出了产褥期。
产妇在生完孩子后身体经历了剧烈的变化，身体的恢复需要一定的时间。由于每个女性身体情况不同，生产的方式不同，恢复时间也有所不同。有些女性体质状况比较差、生产后有并发症等，身体在42天时可能恢复不到正常，这种情况下，多不能恢复到孕前的生活，需要等身体恢复正常后，才可逐渐的转变到正常的日常生活当中，以免对身体的恢复造成影响。
建议产后42天去医院进行详细的产后检查，确定身体是否恢复正常。女性在哺乳期时身体比较虚弱，建议多注意调整饮食结构，适当的运动，保持良好心态，有助于身体的恢复。
