子宫内膜厚的人尽量少吃豆制品、蜂王浆、高热量、高脂肪食物和含雌激素的药物等。
豆浆、黑豆、黄豆、大豆等豆制品中都含有丰富的大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物性雌激素，子宫内膜厚的人吃豆制品可能会刺激子宫内膜，使子宫内膜增厚，不利于病情控制。所以子宫内膜厚的人尽量少吃豆制品。
蜂王浆中含有动物性雌激素，动物性雌激素也可能会刺激子宫内膜，使子宫内膜增生。所以，子宫内膜厚的人要尽量少吃蜂王浆。
高热量、高脂肪食物如果吃得太多，容易使热量摄入过多，转化为脂肪，导致肥胖。肥胖的人体内会产生脂肪性雌酮，也会刺激子宫内膜增生。所以子宫内膜厚的人要尽量少吃高热量、高脂肪食物，避免体内囤积大量脂肪。
子宫内膜厚主要是由于雌激素刺激子宫内膜，使子宫内膜过度增生引起的。所以，子宫内膜厚的人要尽量少吃含雌激素的药物，包括左炔诺孕酮片、雌二醇等，以免雌激素刺激子宫内膜导致子宫内膜增厚。
