哺乳期上班涨奶了处理方法主要包括乳汁处理、饮食调理、乳房护理等。
哺乳期产妇上班涨奶，可去休息室将乳汁挤出，也可使用吸乳器将乳房内的乳汁吸出。吸出的乳汁，可扔掉，也可装置在干净的容器内，自行带回家处理。
如果产妇上班期间经常涨奶，需要在饮食上进行适当调理，尽量少吃猪脚山药汤、排骨豆芽汤、鲫鱼豆腐汤等营养比较丰富的食物，多吃清淡、容易消化的食品。还要注意有丰富的营养摄入，注意饮食营养均衡，合理膳食。
产妇需要使用干净的热毛巾定期清洗乳房、乳头，保持局部清洁卫生，以免经常溢乳，导致细菌在局部滋生，引起乳腺炎。
哺乳期上班涨奶了，需要在专业医务人员的指导下，根据不同的病情进行合适的处理。平时要加强乳房局部护理，进行饮食、生活、运动、情绪等各方面调理，定期进行身体健康检查。
