脚踝骨折以后首先要做的就是对踝关节处进行固定，平时也要尽量避免脚踝处的活动，最好是严格制动，禁忌负重及长时间的站立，并且遵守医嘱使用一些消肿止痛、活血化瘀的药物，并且晚上休息的时候要将脚踝处放置在高位。
除此之外，在饮食上应该加强营养并食用一些富含高钙的食品，比如豆浆、海鲜、牛奶等，并且避免饮用浓茶、碳酸饮料等不利于补钙的饮料。同时，也要多晒太阳增强钙吸收。
踝骨折后恢复的快慢主要取决于患者受伤的程度，骨折制动后40天左右可以配合适当的运动训练，但一定要循序渐进，要符合骨折愈合的阶段及程度。总体来说，要想骨折恢复的快必须严格依从医师的指导。
