外阴止痒小窍门包括调整饮食、药物治疗、中医中药治疗等。
饮食需要清淡，适当多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维等，对改善外阴瘙痒有一定作用。戒烟禁酒，不要吃太多湿热、辛辣、油炸食物，以免抵抗力下降导致外阴瘙痒加剧。
外阴瘙痒与炎症、过敏、湿疹等因素密切相关。如果是炎症导致，遵医嘱使用红霉素软膏、甲硝唑凝胶局部用药。如果是过敏导致，需要避开过敏原，服用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏治疗。外阴湿疹者可以使用氟化氢软膏、曲安奈德益康唑乳膏治疗。
辩证后遵医嘱服用清热解毒祛湿药物，比如金银花颗粒、三黄片，可以改善外阴瘙痒，结合针灸、艾灸等中医外治法对病情恢复有益。
日常生活中需要加强外阴清洗，勤洗勤换内裤，尽量不要穿过紧的裤子。月经期勤换卫生巾，注意性交卫生，以免生殖道炎症加重导致外阴瘙痒。避免过度抓挠外阴，以免局部皮肤黏膜破损，感染后可能会加重病情。
