慢阻肺的病人怎样进行呼吸锻炼

慢阻肺的病人进行呼吸锻炼的方法，主要有腹式呼吸法、缩唇呼吸法以及下肋式呼吸法等，具体如下：

1、腹式呼吸法

慢阻肺的患者应该锻炼腹式呼吸，尽量的减少患者胸部呼吸肌的疲劳。

2、缩唇呼吸法

具体方法是让患者用鼻子吸气，使腹部肿胀，尽可能向下按压横膈膜，增加肺通气。呼气时，尽量不通过鼻子呼气，而是通过嘴呼气，要收缩嘴唇，对气流施加人工阻力，让肺部的废气通过阻力缓慢、持续地排出。

3、下肋式呼吸法

具体的做法就是首先将双手放在两旁的肋骨下端并且轻轻的按压。之后将嘴巴撅起并且缓慢的呼吸，同时肋骨向内收缩，并且手掌加压的力量需要逐渐加大。然后用鼻子不断吸气，并且逐渐放松加压的手掌。