骨盆修复和盆底肌修复有什么区别

骨盆修复和盆底肌修复的区别包括修复的位置不同、修复方法不同、开始修复的时间不同。

1.修复的位置不同

骨盆修复是修复骨盆里面的肌肉力量，局部肌力恢复正常以后，可以使肌肉自然缩紧，起到身体塑形的效果。盆底肌修复是修复会阴和直肠周边的肌肉，还可以修复局部韧带，预防产后出现阴道前后壁膨出，压力性尿失禁等情况。

2.修复方法不同

骨盆修复一般采用收腹带、瑜伽锻炼等方法。盆底肌修复一般需要做提肛运动、生物反馈疗法及电刺激疗法等。

3.开始修复的时间不同

如果是顺产，一般是建议产后第2-3天使用收腹带进行骨盆修复，剖宫产建议在产后7天后使用收腹带进行骨盆修复。如果是盆底肌修复，一般建议在产后42天开始修复，因为产后42天左右，子宫可以恢复正常。

产后需要定期体检，观察身体恢复的情况，平时注意休息，加强饮食营养，避免剧烈运动，以免影响产后身体恢复。