胆汁反流靠自己能不能自愈

胆汁反流靠自己一般不能自愈。

胆汁反流属于器质性病变，同时胆汁是一种化学性物质，可直接损伤胃黏膜。需要通过药物治疗，同时进行饮食调整。具体如下：

1、药物治疗

胆汁反流主要是幽门括约肌功能的异常，引起十二指肠的胆汁反流到胃内，导致胆汁刺激胃的黏膜，引起胃黏膜的损伤，临床上可以出现烧灼感，有的可以出现上腹部饱胀、不适。常用药物包括抑制胃酸药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等。

2、饮食调整

胆汁反流的患者要注意调整饮食，应避免吃过冷、过热和粗糙的食物。