子宫内膜薄怎么调理

子宫内膜薄的调理方式一般包括药物调理、饮食调理或精神心理调整。

1.药物调理

子宫内膜薄除外药物禁忌证后，可遵医嘱使用雌激素促使内膜增长。

2.饮食调理

饮食调理通常可食用些黄豆、黑豆等豆制品，补充雌激素，促进子宫内膜发育。另外，也可以吃些羊肉、乌鸡等肉类食物，为身体补充蛋白质，帮助子宫内膜修复。

3.精神心理调整

在调理的过程中要保持心态平稳，避免长期处于紧张、焦虑状态，以免引起内分泌紊乱，导致雌激素水平下降，不利于改善子宫内膜薄的症状。