子宫内膜薄可以通过食物以及药物调理，比如适当吃豆制品、雌激素等。
子宫内膜与雌激素密切相关，雌激素偏低不利于子宫内膜生长，会导致子宫内膜偏薄。如果子宫内膜偏薄不明显，可以通过饮食调理。豆浆、黄豆、大豆、黑豆等豆制品含有丰富的雌激素，适当进食对子宫内膜生长有益。
子宫内膜过薄，检查性激素六项提示雌二醇偏低明显者，需要通过补充雌激素调理。规范用药三个月后复查了解性激素水平恢复情况，检查子宫附件B超评估子宫内膜是否逐渐生长。
注意做好避孕措施，多次流产清宫以及宫腔操作史也可能会损伤子宫内膜导致子宫内膜偏薄。
