排卵期饮食应注意事项有哪些

排卵期的女性，日常的饮食注意事项具体如下：

1. 排卵期会引起有些女性出现气虚的现象，平时需要增加营养，比如可以多吃猪肝、豆浆、鸡蛋、猪肉、菠菜、羊肉、鸡肉等食物，避免吃生冷的瓜果。
2. 排卵期间不应该吃生冷的食物，也要避免吃辛辣刺激性的食物。要多喝开水，可以保持大便的通畅。平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少吃韭菜或者是生姜等刺激物。
3. 如果在排卵期有出血现象，在饮食上要避免吃过甜的、油腻的食物，也要减少食用油煎炸的食物，可以多吃乌鸡、黑芝麻、蘑菇等。