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怎样降低卵巢癌的风险
2022-07-29 阅读量:36080
降低卵巢癌的风险要做到以下几点:
- 少吃高脂肪和高油饮食。研究表明,大量摄入脂肪,特别是动物脂肪,主要是饱和脂肪酸,容易诱发卵巢癌。此外,油炸食品也是引起癌症的原因,尤其是煎蛋。
- 适量喝咖啡、绿茶。咖啡和绿茶都含有抗氧化多酚,可以减少癌症的发生。
- 注意钙的摄入。钙能帮助女性提高细胞修复能力,因此,摄入足够的钙是非常有必要的。
- 成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中所含的滑石粉可通过阴道和宫颈进入输卵管,被腹腔吸收,附着在输卵管和卵巢表面,诱发癌变。
- 保持良好的心态,适度运动。
- 关注身体健康,定期体检,不适及时就诊,防患于未然。
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