备孕的关键有什么

一般情况下，备孕的关键如下：

1.把握时机

可以选择自己心情最放松、身体素质最佳的时间内怀孕，在备孕期间，夫妻二人应到医院进行全面的身体检查。遵循医生的科学指导。季节也有一定的参考价值，夏秋两季较好，可以避免病毒，让胎儿尽可能地避免感染。女性要尽量选择在25~29岁生育能力强的年龄进行分娩。

2.家庭和谐

要为孩子营造和谐快乐的家庭氛围，夫妻双方要及时沟通感情，使夫妻双方对家有一定的归属感。妻子的良好心情非常有助于孕育高质量胎儿。

3.选择环境

要在清洁、舒适的环境下受孕，因为雷雨天气、日食、月食等自然现象很容易干扰受孕。