通常情况下，产后宫缩痛会持续2~5天，考虑到产后恢复状况及身体素质等因素，持续时间可能略有差异。
产妇在产后，子宫会逐步恢复正常大小，继而出现子宫收缩的情况，子宫收缩时会导致下腹部剧烈疼痛，也就是产后宫缩痛，一般会持续2-3天。
随着子宫的恢复，疼痛感会逐步减弱直至消失。在产后宫缩痛时，可以通过按摩或转移注意力的方式缓解。如果产后宫缩痛较为严重，可以遵医嘱应用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行缓解。如果出现部分胎盘、胎膜残留，应及时就医进行清宫手术。
产妇在产后应注意多休息、避免长时间体力劳动，除此之外，也要及时补充营养，加速身体恢复。
