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种轶文
副主任医师
三级甲等 北京大学第三医院
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剖腹产后多久可以运动

2022-09-29 阅读量:33440

剖腹产是指剖宫产,剖宫产后多久可以运动,通常需要根据产妇剖宫产后自身恢复的情况而定。如果产妇在剖宫产后,其子宫、宫颈及盆底肌等已经逐步恢复,通常在剖宫产后2-3个月可以进行运动。

在剖宫产后42天左右,产妇可以到医院进行相应指标的复查,主要检查子宫、宫颈、阴道及盆底收缩等功能是否已经正常。一般情况下,产妇的子宫及宫颈会在产后42天左右,恢复到正常水平。若经过检查,确定已经完全恢复。即产后2个月左右,可以开始适当的运动。但通常此时运动主要以舒缓为主,例如散步、瑜伽等。剖宫产后3个月,待产妇盆底肌等功能逐步恢复完毕,可以进行适当的跑步等运动。

产妇在剖宫产手术刚刚结束后,需要足够的休息。待麻醉效应消除后,应当尽早下床适当走动,及时排尿等。

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