一起身就头晕眼黑一般是体位性低血压，也叫作直立性低血压导致的，具体的解决方法有以下几种：
饮食上少食多餐，食物以易消化、清淡为主，餐后注意休息，适当进行有氧运动。避免体温升高，避免过度的高强度运动、在高温高湿环境中运动。居室应经常开窗通风，保持空气流通。起床或下地时动作应缓慢，双下肢活动片刻后再缓慢起立，可减轻发作。
可在医生指导下使用米多君、屈昔多巴、氟氢可的松、吡啶斯的明等药物治疗。
可以选择按摩、针灸、理疗等方法促进血液循环，也能够改善直立性低血压。
