从床上起来头晕眼前黑怎么办

从床上起来头晕眼前黑一般是体位性低血压导致的，具体的治疗方法有：

1. 饮食上少食多餐，食物以易消化、清淡为主，餐后注意休息。
2. 居室应经常开窗通风，保持空气流通。
3. 应注意调整身体姿势，如平卧时适当抬高头部。起床或下地时动作应缓慢，双下肢活动片刻后再缓慢起立，可减轻发作。
4. 也可选择米多君等药物进行治疗。
5. 合适的体育锻炼可以促进人体新陈代谢，增强和改善机体的功能，能锻炼心肌，增强心脏的收缩力，增加心力储备及血管弹性，促进血液循环。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。