系统性红斑狼疮的患者可以适当吃海带，食用海带对身体有好处，促进消化。
海带的营养价值比较丰富，而且不会加重患者病情。系统性红斑狼疮的患者适当地吃海带，对身体也有一定好处。
海带中含有一定的膳食纤维和一些微量元素、维生素等，所以吃一些海带，能够帮助患者调理身体，促进胃肠道的蠕动，还有助于润肠通便、帮助消化。
综上所述，红斑狼疮的患者是可以适当吃海带的。海带是一种营养非常丰富的食品，对身体有好处，并不会加重系统性红斑狼疮患者的病情。
