一般情况下，再生障碍性贫血患者吃以下几种食物比较好：
建议可以适当食用菠菜，菠菜富含丰富的叶酸，叶酸是巨幼细胞生成的原材料之一，从而促进巨幼细胞数量增多，适当缓解再生障碍性贫血。
建议多摄入瘦肉、牛奶、豆制品等富含优质蛋白质的食物，可以为机体活动提供充足的能量。
建议可以多食用柚子、苹果等含有维生素C的水果，可以促进机体对铁质的吸收，辅助机体补铁。
适当食用一些动物内脏，可以为机体提供充足的铁元素，从而促进血红蛋白的产生，缓解再生障碍性贫血的症状。
