怎样预防脑血栓形成

可通过以下方式预防脑血栓形成

1. 积极治疗能够引起脑血栓的原发病，如脑动脉粥样硬化、高血压、高血糖、心脏病等。
2. 忌酒或减少饮酒者的饮酒量。吸烟者戒烟，不吸烟者远离吸烟环境。减少摄入高脂肪、高热量的饮食，患者要多饮水。
3. 要定期体检，有高血压、高血糖的患者要注意监测血压和血糖变化。
4. 注意保持情绪稳定，不要有太大的精神压力，同时注意保证良好的睡眠，不要熬夜，早睡早起。
5. 适当进行体育锻炼，可以增强身体免疫力，可根据身体情况选择适当的运动，如慢跑、游泳、打太极拳等。