腰椎间盘突出症的注意事项有哪些

腰椎间盘突出症的注意事项包括注意休息、保护腰部、配合适当的物理治疗。

1、注意休息

腰椎间盘突出症多是由于腰部长时间劳损或积累性损伤引起，出现腰痛和下肢放射性疼痛、麻木的症状，患者需要注意休息，以卧床为主，有利于缓解腰椎间盘的压力，促进病情好转。

2、保护腰部

腰椎间盘突出症患者平时要注意腰部保护，避免受伤、受凉和久坐、久站，弯腰负重时注意保护好腰椎，也不要长时间开车。

3、适当的物理治疗

腰椎间盘突出症的患者有疼痛不适的症状时，可以采用物理治疗，包括理疗、热敷、推拿和按摩等，改善局部血液循环，促进症状尽早缓解。