生活中怎么预防体液潴留

体液潴留是多脏器衰竭和急性心肌梗死等患者的临床表现，预防体液潴留主要是预防导致体液潴留的疾病，具体方法如下：

1、改善不良的生活习惯

一定要戒烟、戒酒，保持心态平衡，保证充足的睡眠，避免熬夜和晚睡。

2、饮食宜清淡少盐

饮食应少油腻，多蔬菜水果，控制盐的摄入量，不吃过咸或腌制的食物。

3、适当运动

平时可以多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候，不仅可以增强自身的体质，而且还可以有效的促进身体的血液循环。

另外，高血压、冠心病、心肌梗死等基础疾病都可导致心力衰竭，有此类基础疾病的患者应积极治疗。