来月经喝红糖水有什么用

月经期间喝红糖水具有一定止痛、改善经期综合征的作用，主要表现在以下几个方面。

1.温暖子宫

女性月经的本质是子宫内膜脱落，会有大量的出血，血液会带走部分热量，所以女性月经期间感觉肚子发凉。而红糖水一般是温热的，可以温暖子宫。

2.缓解疼痛

部分女性在月经期间有痛经症状。而红糖性热、具有祛湿散寒的功效，可以改善痛经的症状。

3.改善出血量

部分女性月经期间出血会有血块，不顺畅或者是出血过多。红糖水可以起到行气活血的作用，改善此类症状。

红糖水含糖量比较高，适当饮用即可，不宜过量饮用。