肩袖损伤通常来说多久才好，取决于损伤的具体情况。
如果肩袖损伤为轻微拉伤，在医生的指导下通过肩关节制动、前臂悬吊等方法治疗，通常1周左右症状可以得到明显好转，2周左右可以恢复正常活动。如果肩袖损伤为轻度劳损，避免过度劳累，多休息，5天左右症状可以得到好转。
如果肩袖损伤出现撕裂，需要在医生的指导下采取外固定支架固定治疗，通常需要固定4-6周左右时间。如果出现断裂，需要使用外固定支架固定8周左右。另外，拆除外固定支架后需要在医生的指导下进行肩关节屈伸活动功能锻炼，通常需要3个月以上才可以完全恢复。如果在治疗期间没有限制活动、局部受累，或者自身营养不足等现象，会导致恢复的时间延长。
