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杨铁生
主任医师
三级甲等 北京大学人民医院
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强直性脊柱炎的保养方法有哪些

2022-07-26 阅读量:30800

一般情况下,强直性脊柱炎有以下几种保养方法:

1、注意保暖

在比较寒冷的季节,建议强直性脊柱炎患者需要做好脊柱关节部位的保暖,防止冷风冻伤关节,加重病情,影响对强直性脊柱炎的治疗效果。

2、适量体育活动

若病情比较稳定,可以适量进行有氧运动等体育活动,从而使肌肉得到锻炼,更好的保护关节部位,注意要避免剧烈运动和高强度体力劳动。

3、饮食方面

建议需要多摄入优质蛋白质和维生素食物,补充机体所需要的营养成分,为机体恢复提供营养基础,避免辛辣刺激食品,还需要忌抽烟喝酒。

4、注意休息姿势

在休息时,需要注意形成良好的姿势,尽量采用仰卧姿势,避免身体压迫关节部位,加重疼痛。

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