脐带绕颈3周，一般是没有什么很好的调整方法的。
脐带绕颈是超声检查过程中发现的，是怀孕期间比较常见的现象，一般情况下占怀孕总数的1/3左右，大多数脐带绕颈1周或2周比较多见，脐带绕颈3周相对比较少见。
脐带绕颈1周或2周的孕妇，如果脐带够长，一般没有特殊明显的症状。但脐带绕颈3周，如果脐带发育比较短，孩子在大幅度活动的时候牵拉脐带，就有可能会影响脐血流的供应，胎儿就有可能会出现缺氧的现象。建议计数胎动，如果出现胎动异常频繁，请及时就诊。
