怎么调理改善孩子的易感体质

调理改善孩子的易感体质的方法如下：

1. 适量的户外运动、游泳和跑步可以提高儿童的耐力。晚餐不要吃得太晚，吃得太饱，纠正日偏食等坏习惯。平时多吃绿色蔬菜，注意调节饮食，多喝水，保持大便畅通。
2. 改变一些家庭照顾儿童的旧观念，盖得太紧，穿得太厚，会使儿童无法适应冷热变化。几百年前，中医圣人提出“要想小儿安，多一分饥与寒”，做好抗寒训练，不要穿太多衣服，养成空气浴、日光浴、热水浴的习惯。
3. 可以在发病前对体弱的儿童进行预防，并用中药中的玉屏风散和黄芪桂枝五物汤治疗，以扶正祛邪。对于出汗较多的人为避免感冒，随时擦干。如果偶尔感到外部病原体，可以经常用金银花甘草水或生理盐水每天2-3次漱口，直到的病情基本稳定。