泌尿系统结石的饮食指导有哪些

泌尿系统结石的饮食指导如下：

1. 多喝水：泌尿系统结石的形成与慢性脱水或饮水不足有密切关系，多喝水可以降低泌尿系统结石的发生率。每天饮用2500毫升的液体可以防止高尿钙者发生新的结石。
2. 多吃蔬菜水果：饮食要多样化，补充维生素，如黄瓜、豆角、雪梨、西瓜、橙子等。
3. 多吃低糖低脂低钠饮食：比如泌尿系结石患者可以进食油麦菜、白菜、西兰花等。
4. 避免食用重口味食物钠盐：高钠饮食会增加尿钙结石的发生几率，建议在炒菜、煲汤等做饭时少盐、少辣。
5. 不要吃含草酸钙丰富的食物，如：番茄、菠菜、草莓、猕猴桃等。