经常不做梦（但并不是真正意义上的不做梦）多考虑睡眠质量好，身体健康。
临床医学多认为睡眠分两大状态，即深睡眠和浅睡眠。睡觉做梦是人体正常的生理和心理活动，是大脑调节中心平衡机能的结果，是大脑健康发育和维持正常思维的需要，大约99%的人睡眠时均会做梦。
如果经常不做梦多考虑睡眠质量好，身体健康。在睡眠时人体处于深度睡眠状态，大脑皮层处于一种无意识的状态，大脑各个区域自行随意组合的意识头像，由于人体处于深度的睡眠状态，记忆基本无法保存，早晨醒来的时候没有梦境的保存，所以感知不到做梦。
建议：经常做梦过多时要考虑为病理现象，比如体质虚弱、神经衰弱等，应在专业医生的面诊下，综合评估，选择合理的治疗方案。
