脱肛是指直肠脱垂。长时间蹲厕所有可能会造成直肠脱垂。
直肠脱垂是较多见的一种肛肠疾病，病因和发病机制不是十分的清楚，考虑与腹腔内压力升高和直肠周围筋膜松弛有一定关系。长时间蹲厕所是一种不良的习惯，一方面容易造成腹腔内压力升高，压迫直肠导致直肠内压力升高，直肠黏膜容易向下移动，另一方面会影响肛肠部位的血液循环，影响直肠周围筋膜的营养供应，导致局部筋膜受损松弛，直肠的活动度增大，从而使直肠黏膜层或者肠壁全层向下移位，有可能会造成直肠脱垂。
如果发生直肠脱垂，要尽早到公立医院检查治疗，防止症状加重。患者要适当参加体育锻炼，多做提肛运动，能够增加肛门括约肌和盆底肌肉的张力，维持直肠在正常位置。并且要养成规律的排便习惯，上厕所时不要蹲得时间过长，避免导致直肠脱垂。
