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范亚兰
主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院
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出汗太多会对身体造成什么伤害

2022-06-30 阅读量:30800

出汗过多,轻则造成身体津液不足,重则形成脱证,损伤机体气血。

中医将人体一切正常水液均称之为津液,汗液是津液排泄的重要途径,当出汗过多,势必会损伤津液,影响津液正常的滋润濡养、充养血脉的生理功能,人体皮毛、肌肉、孔窍、关节失于津液的濡养,出现一系列干燥的病症,如头发干枯、眼睛干涩、鼻干口干咽干等;另外津液排泄的另外一条途径——排尿,也会受到影响。

中医古籍《灵枢·决气篇》记载“津脱者,腠理开,汗大泄”,当出汗多时,人体皮肤腠理打开,过多出汗,形成虚脱之象,甚至晕厥。且中医认为汗血同源,故过多流汗,气血肯定会受损,导致气血虚。

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