舌尖红有心火如何去除

中医认为舌为心之苗，舌尖发红多代表舌尖有火，出现这种现象时，一定要积极对症治疗。

• 首先一定要注意精神情志调摄，保持积极客观的心态，避免不良情绪的长时间刺激，以免导致心火加重；
• 其次心火旺盛的患者可以选择中药进行调理，以清心泻火为主要原则，临床上常见的中药有栀子、生石膏、淡竹叶、穿心莲、黄连、穿心莲、黄柏、黄芩、玄参等；
• 另外心火旺的患者还可以通过运动进行调理，适当运动也能有效去除心火；
• 最后心火旺的患者在饮食上也要格外注意，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣、刺激的食物。