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舌尖红有心火如何去除

2022-06-30 阅读量:33440

中医认为舌为心之苗,舌尖发红多代表舌尖有火,出现这种现象时,一定要积极对症治疗。

  • 首先一定要注意精神情志调摄,保持积极客观的心态,避免不良情绪的长时间刺激,以免导致心火加重;
  • 其次心火旺盛的患者可以选择中药进行调理,以清心泻火为主要原则,临床上常见的中药有栀子、生石膏、淡竹叶、穿心莲、黄连、穿心莲、黄柏、黄芩、玄参等;
  • 另外心火旺的患者还可以通过运动进行调理,适当运动也能有效去除心火;
  • 最后心火旺的患者在饮食上也要格外注意,建议以清淡饮食为主,不要吃辛辣、刺激的食物。
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