女性更年期一般是50岁左右，由于每个人情况不同，具体年龄因人而异。
正常情况下，女性随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，进入40多岁时，卵巢功能会下降比较厉害。一般女性到50岁左右，卵巢基本丧失排卵功能，体内的雌激素水平通常也会随着卵巢功能的衰退出现急剧下降，引起心情烦躁、失眠、月经停止等更年期症状。
如果女性做过卵巢切除手术或卵巢功能不全，导致内分泌水平发生变化，也有可能会使女性的更年期提前。
建议更年期的女性保持良好的心态，平时可适当进行户外运动，增强体质。同时应保持饮食营养均衡，可以缓解更年期所引起的不适。
