预防小儿疝气的发生首先是在母亲怀孕期间注意安全，不要接触有害物质，避免胎儿在宫内感染，防止胎儿发育异常。出生后可以选择母乳喂养、注意保暖、注意大便是否通畅、平稳小儿的情绪、适当的运动等，具体如下。
选择母乳喂养，母乳当中含有大量的免疫蛋白，可以提高小儿免疫力。母乳容易消化吸收，减少小儿腹部胀气导致的腹压增高，防止疝气发生。
做好保暖工作，避免受凉，可以将小儿腹部裹起来，但不能裹太紧。注意天气变化，根据天气情况给小儿增减衣物，日常生活注意保证室内空气清新。
平时多注意小儿的大便通畅问题，给小儿多吃一些易消化和富含纤维素的食物，如豆类、蛋肉、肉、鱼等。
在喂养的过程中减少小儿的哭闹，保持平稳的情绪。比如可以转移小儿的注意力，给小儿玩小玩具。
平时可以定期做一些缓和的运动，比如散步。避免剧烈跳动，导致腹腔压力骤然增加，而出现疝气复发。
