心梗怎么自救

心梗自救的方法如下：

1. 如果出现急性胸痛症状，立即停止活动卧床休息。最快时间内呼叫急救系统，迅速通过家人的帮助或自己拿手机拨打120或999等急救电话。详细告知居住地点、位置，让医生在最短的时间内进行救治。
2. 舌下含服硝酸甘油，硝酸甘油可迅速扩张冠状动脉血管直径，冠状动脉是心脏表面供应心脏的血管。若此血管发生缺血、坏死，会造成心梗。将此血管扩张，最大程度增加血液供应，是较重要的自救方法。
3. 嚼服阿司匹林的肠溶片。给予符合量的抗血小板药物，有时可使部分血栓得到自溶。