长期大便秘结的人，由于大便干燥，排便用力太猛，或者强行用力，经常引起肛门过度扩张而撕裂，慢性便秘所导致的反复损伤，使裂口难以愈合，形成肛裂。
因此出现便秘的时候，尽量以改善生活方式以及饮食调整来避免便秘加重，反复便秘导致肛裂出现往往会引起肛周感染，甚至出现肛周脓肿、肛窦炎等情况。平常饮食方面要尽量服用含粗纤维比较多的食物，吃新鲜的蔬菜水果，避免长期便秘出现肛周病变。避免熬夜劳累，避免久坐久站，要调理好大便，避免大便干硬和大便次数增多。
