预防和治疗骨质疏松的方法有哪些

一般情况下，预防和治疗骨质疏松的方法如下所示：

一、预防

建议需要定期到正规医院进行骨密度检测，从而判断是否患有骨质疏松。同时在日常生活中，需要多补充牛奶等含钙的食物，为预防骨质疏松提供营养支持，还可以进行适当的体育锻炼，锻炼体魄。

二、治疗

1. 药物治疗：建议可以在医生的指导下，合理使用阿仑膦酸钠片等药物进行治疗，能够有效的缓解骨质疏松，抑制病情的发展速度。
2. 中医治疗：还可以进行针灸、艾灸等中医治疗，也可以达到治疗骨质疏松的目的，从而促进机体恢复健康状态。