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预防鼠标手的措施是什么?治疗方法有哪些

2022-06-16 阅读量:33440

鼠标手在医学上称为腕管综合征,预防鼠标手的措施通常有正确放置键盘和鼠标位置、选择合适的鼠标样式、避免长时间工作等方法,治疗鼠标手一般有减少腕关节活动、药物治疗、手术治疗等方式。

预防鼠标手首先要将键盘和鼠标放在身体的正前方位置,避免使用时腕管受到不必要的牵拉;鼠标选择接触面积和弧度都较大的款式,可以起到分散力的作用;使用鼠标工作时间过长时,注意多休息手腕,缓解手腕疲劳。

治疗鼠标手的方法需根据不同程度症状来决定,轻度患者可以通过减少腕关节的使用来缓解疼痛症状;药物治疗通常可以将醋酸泼尼松龙注射进腕管中达到治疗效果;若患者病症严重,鼠标手已经发展到腕管内滑膜炎,甚至良性肿瘤等,则需考虑进行手术切除治疗。

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