预防白内障的方法具体如下：
- 加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者要多做举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
- 平常生活中可增加蛋白质、钙、微量元素的摄入，多吃新鲜蔬菜瓜果，多食鱼类，可以有明目的成效，可防止白内障疾病的呈现。
- 太阳光中的紫外线长时间照射眼睛，是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方受紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
治疗白内障的方法有很多，在疾病的早期，由于对视力影响也不是太大，在这个阶段不需要处理，定期观察视力的变化就可以。当视力下降比较明显，就可以考虑手术治疗，常用的手术方式为白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术。
