腰椎间盘突出微创手术后大约3个月左右能上班。
腰椎间盘突出微创手术有经皮椎间孔镜下手术、小开窗椎间盘髓核摘除手术等，通常这类手术仅切除椎间盘突出的髓核组织，腰椎的结构很少或几乎未破坏。所以，手术后的患者可早期进行活动。
但是因为切除椎间盘时也会破坏其部分的纤维环物质，而纤维环的修复时间通常为4-6周，甚至时间更长。如果短时间内就干活、反复弯腰动作或抬重物，则可能会影响纤维环愈合，导致愈合不良，会增加患者腰椎间盘突出复发的风险。所以一般建议术后3个月左右再上班。
建议患者在腰椎间盘微创术后佩戴一段时间腰围，以对腰椎起到保护和支撑作用，2周左右时患者可逐渐开始锻炼腰背部肌肉，逐渐恢复腰背部肌肉力量，对维持脊柱稳定性有益。
