青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用。
青春期人群，此时正处于身体快速生长发育的阶段，骨骼的生长需要大量的钙，此时补充钙质能够有效的预防骨质疏松症的发生。对于青春期的补钙治疗，主要是通过食物补钙，例如芝麻酱、牛奶、海带、虾皮、西兰花等。或者多食用一些新鲜的水果，补充体内的维生素D。
对于青春期出现明显骨质疏松症的人群，应该及时明确病因，如果是因为缺钙造成的骨质疏松症，通过补钙是有预防作用的。但对于内分泌疾病，例如甲亢等；血液疾病，例如白血病、淋巴瘤等；仅通过补钙无法预防骨质疏松症，应及时去医院就诊。
