假性近视有什么办法预防吗

假性近视的预防方法有保持良好的用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩等方式进行预防。

1.保持良好的用眼习惯

减少近距离用眼时间，如在工作中尽量避免长期看电脑，孩子学习时保持坐姿正确，避免长时间使用电子产品，如手机打游戏、刷视频，避免强光、弱光的环境下学习。多向远处的绿色植物进行眺望，这样能够起到很好的舒缓眼睛的效果。

2.增加户外活动

生活中可以经常到绿色植物较多的地方或空旷的环境下进行户外活动，如爬山、打太极或进行眺望，至少保持要两小时以上，才能够起到预防假性近视的作用。

3.眼部按摩

如眼保健操，进行眼部的按摩，也可以进行热敷等理疗方式来缓解眼部的疲劳。预防假性近视。