一般情况下，热敷眼睛的好处如下所示：
在日常生活中，适量热敷眼睛，可以扩张眼部血管，提高流经眼部的血流量，从而放松眼部周边的肌肉，避免肌肉过度紧张、劳累，影响日常生活和工作。
热敷眼睛还可以改善血液循环，通过血液运输，持续有效的为眼睛供给氧气和营养成分，避免细胞缺氧缺血，引发严重的眼部疼痛、视物模糊、视力下降等症状。
通过适当的热敷，可以在一定程度上促进炎症的消退，避免强烈的炎症刺激眼部肌肉和细胞，从而减缓眼部疼痛、紧张，为眼部的正常运转奠定基础。
若出现结膜下出血、外部创伤等疾病，会引起一定量的眼下淤血，利用热敷，可以促进眼部淤血的吸收利用，避免大量淤血影响视力的发展变化。
